Santé & Sérénité
Les astuces anti-grignotag
Le grignotage qui apporte réconfort sur le moment, est à n'en pas douter l'un des pires ennemis aux régimes et à notre santé
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Percée Perso
Les mécanismes de l’échec, distinguez les schémas répétitifs
Les mécanismes de l'échec nécessitent d'être compris. Connaitre leur fonctionnement nous permet d'apprendre de nos erreurs
Santé & Sérénité
Aromathérapie : pourquoi s’initier aux huiles essentielles ?
L'aromathérapie utilise l'essence aromatique des plantes et permet de prévenir et soigner certaines maladies ainsi que de vous détendre
Percée Perso
Pratiquer la gratitude: 7 exemples faciles à suivre
Pratiquer de la gratitude permet à la personne de concentrer son attention sur les choses heureuses de la vie plutôt que sur ce qui manque
Percée Perso
Comment tenir le premier rôle dans sa vie?
D’après le coach de vie Earl Nightingale, seules les personnes qui savent ce qu’elles veulent vraiment parviennent à leurs fins. Pour obtenir quelque chose de la vie, il ne suffit…
Le Boudoir
Les coupes, coiffures et couleurs du moment!
Boucles, coupes courtes, tresses, franges, colorations naturelles ou extrêmes : voici un tour d’horizon des coupes, coiffures et couleurs qui ont marqué les tendances capillaires, entre saisons froides et chaudes….
Santé & Sérénité
Vie harmonieuse: 4 règles à suivre
Si l'on souhaite mener une vie harmonieuse, il faudrait combiner des moments de détente et de repos avec des activités physiques...
Santé & Sérénité
Les sept chakras capitaux
Les chakras constituent des cercles d’énergies situés à des niveaux clefs de notre corps. Ils sont au nombre de sept majeurs
Le Boudoir
Le rouge à lèvres, une parure comme une autre
Le rouge à lèvres est un vêtement à part entière. Quelle que soit notre physique, il en existe forcément un pour nous magnifier... On vous dit tout!
Le Boudoir
Morphologie en X, comment s’habiller
Une femme en X a la taille très marquée. Ses épaules ont la même largeur que les hanches et peuvent même être plus larges. C’est une silhouette harmonieuse.
Le Boudoir
Morphologie en V, comment s’habiller 1/2
La morphologie en V se caractérise par des épaules sont plus larges que les hanches, le bassin étroit et la taille peu marquée
Percée Perso
Les blessures de l’enfant devenu adulte
Tout enfant connait une période pendant laquelle, il commence à émettre des réactions automatiques à des situations données.
Le Boudoir
Morphologie en V, comment s’habiller 2/2
La morphologie en V se caractérise par des épaules sont plus larges que les hanches, le bassin étroit et la taille peu marquée
Le Boudoir
Morphologie en 8, comment s’habiller 2/2
La morphologie en 8 ressemble à celle en X avec quelques rondeurs en plus. La taille est joliment marquée, les épaules sont arrondies.
Percée Perso
20 Phrases à se répéter au quotidien
Parfois, la vie ne te fait pas de cadeaux. Pour autant, tu ne peux pas te laisser aller à la dépression et baisser les bras, il te faut prendre...
Santé & Sérénité
Dites stop à la fatigue hivernale (Partie 1/3)
Se sentir fatiguée pendant l’hiver est un phénomène tout à fait naturel : premier volet de notre série contre la fatigue hivernale, consacré à la détente — bains de soleil,…
Santé & Sérénité
Dites stop à la fatigue hivernale (Partie 2/3)
Deuxième volet de notre série contre la fatigue hivernale : le sommeil et l’activité physique, deux piliers trop souvent négligés en hiver. Voici comment mieux dormir et bouger suffisamment pour…
Santé & Sérénité
Dites Stop à la Fatigue Hivernale (Partie 3/3)
Troisième et dernier volet de notre série contre la fatigue hivernale : le sport et l’alimentation. Natation et aquagym pour se dépenser en douceur, ail, cannelle, citron, cumin, gingembre, miel…
Santé & Sérénité
Comprendre le stress cet hiver !
Il n’y a pas que notre système immunitaire qui devienne vulnérable l’hiver : notre résistance psychologique est, elle aussi, souvent mise à rude épreuve. Le stress qui en découle est…
Le Boudoir
Saison froide en toute beauté
La saison froide correspond à une période d’hibernation. Fort heureusement, nous sommes plus sophistiquées pour prendre soin de nous.
Le Boudoir
Se mettre sur son 31 : quelle tenue porter pour le réveillon ?
Le réveillon est une occasion de porter des tenues qui changent de l’ordinaire. Découvrez nos conseils tenue pour être sur votre 31ce soir là.
Le Boudoir
Se mettre sur son 31 : quelle coiffure pour le réveillon ?
Le soir du réveillon,les chevelures se lâchent, se parent de paillettes, de volume et d'accessoires. Découvrez nos conseils coiffure pour être sur votre 31.
Le Boudoir
Se mettre sur son 31 : quel(s) accessoire(s) porter pour le réveillon ?
Un look n’est pas complet sans les accessoires.Les bijoux se renouvellent pour booster votre look.Découvrez comment être sur votre 31 le soir du réveillon ?
Santé & Sérénité
Canicule en Tunisie : les gestes qui protègent
L’INM annonce 45 à 49 °C les 20 et 21 juillet 2026, avant un premier fléchissement le 22. Ce que disent les prévisions, et les gestes qui protègent.