Le Boudoir
Le thé vert, élixir de jouvence incomparable
Le thé vert, est l’un des plus vieux secrets de beauté du monde. En plus de ses bienfaits thérapeutiques, il est employé à des fins cosmétiques...
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Le Boudoir
Thé vert: 10 bienfaits insoupçonnés pour votre beauté
Le thé vert contient des antioxydants bénéfiques pour la santé, mais aussi pour la peau. Si vous êtes déjà un consommateur de thé, préférez le vert.
Percée Perso
Pensées Positives : L’art et la manière de transformer sa vie (2ème partie)
L’intention est la clé de toutes les réussites. Découvrez la suite des suggestions positives pouravancer sereinemen pour forger des pensées positives
Percée Perso
Le Hygge : le bien-être selon les danois
Pour être « heureux comme un danois », on peut tout simplement adopter leur recette du bonheur. Prenez une pause et pratiquez le « Hygge ».
Santé & Sérénité
3 minutes pour bien respirer et lutter contre le stress
Le stress est une réponse naturelle d’un organisme face à une agression physique ou psychologique. Une bonne respiration permet d'y remédier
Le Boudoir
Cheveux fragiles, abimés? Quels remèdes privilégier?
Vos cheveux deviennent ternes, rêches au toucher, ils s’emmêlent facilement et peuvent devenir cassants, voici quelques recettes à faire chez soin...
Percée Perso
Votre bonté envers les autres vous fait du bien
Traiter les autres personnes avec bonté fait beaucoup de bien à votre Karma, mais aussi pour votre santé et votre vitalité
Le Boudoir
Kobido et acupression, les massages pour une peau jeune et saine
L'acupression est un soin qui convient parfaitement au massage facial. Il suffit d'une pression des doigts pour détendre les muscles et décongestionner Le massage Kobido est un soin-anti-âge constitué de vibrations, tapotements, percussions, coups de pressions permettant de raffermir les muscles faciaux, de favoriser la circulation du sang et le flux lymphatique.
Le Boudoir
Bienfaits des eaux florales : L’hydrolat de Roses de Damas
L'eau de Rose est le produit des premières distillations faites par les Arabes au Xe siècle. Elle servait d’eau de toilette et participait aux soins
Le Boudoir
Recettes de beauté à base d’eau de rose
Les recettes de beauté incorporant l’eau de rose sont nombreuses, utiles à connaitre et simples à réaliser. Voici un petit florilège de nos préférées
Percée Perso
7 clés pour développer sa confiance en soi
Avoir confiance en soi, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. Voici 7 clés pour vous aider à la développer et être plus à l’aise dans la vie
Santé & Sérénité
Dormir sur la gauche serait bon pour la santé… Explications
La position que nous prenons pendant le sommeil aurait une influence significative sur notre digestion. Dans les temps anciens déjà, les moines avaient pour habitude de s’allonger après chaque repas,…
Le Boudoir
Comment se faire des ondulations wavy ?
Les boucles wavy ? La coiffure sans chichi qui donne un air décontracté, comme si l’on était en vacances toute l’année. Stéphane Weyl, responsable de la formation Fabio Salsa, nous…
Santé & Sérénité
Comprendre l’excitation sexuelle féminine
L’excitation sexuelle féminine est la réponse physique du corps au désir : une série de réactions précises — lubrification, afflux sanguin, accélération du rythme cardiaque — distinctes du désir lui-même,…
Le Boudoir
Un teint doré sans soleil, oui c’est possible
C’est prouvé, une bonne mine et un teint doré boostent la confiance en soi. Bonne nouvelle : on peut les arborer même sans soleil. Un menu ensoleillé, quelques gestes simples…
Santé & Sérénité
Que faut-il manger pour perdre du ventre rapidement
L’abdomen est la zone où le corps stocke le plus facilement les graisses, et l’une des plus difficiles à dégonfler. Bonne nouvelle : quelques ajustements alimentaires simples aident réellement à…
Santé & Sérénité
Comment se préparer à l’accouchement grâce au yoga?
Le yoga fait du bien au corps et à l’esprit : dans son principe même, il agit sur le corps dans son intégralité et aide à gérer la douleur et…
Percée Perso
13 citations sur la paix
La Journée internationale de la paix revient chaque 21 septembre : une invitation à se replonger dans les mots de celles et ceux qui ont pensé la paix avant nous….