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Pensées Positives : L’art et la manière de transformer sa vie (1ère Partie)

L’intention est la clé de toutes les réussites. Sans votre intention, des voies se ferment devant vous.

C’est la volonté qui se met au service de vos projets. Quand vous décidez de poursuivre  vos rêves, vous finissez par trouver des solutions aux problèmes que vous confrontez.

Découvrez la suite des suggestions ­positives pour avancer ­sereinement.

Exemples de suggestions positives

Suggestions positives pour la santé

  • Chaque jour, et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.
  • Mon corps est en parfaite santé, mon esprit est clair, mon âme est en paix
  • J’embellis de jour en jour
  • Chaque cellule de mon corps vibre maintenant au rythme de la pleine santé.
  • Je n’ai aucune douleur et je suis pleine d’énergie.
  • Je nourris mon corps avec des aliments sains.
  • Tous mes organes ­fonctionnement parfaitement. Je les remercie de ce qu’ils font pour moi.
  • Mon corps se rapproche chaque jour d’une santé parfaite.
  • J’aime exercer mon corps, mes muscles. Chaque mouvement me connecte à mon corps et me donne une énergie incroyable.
  • À chaque expiration, le stress sort de mon corps.
  • J’envoie de l’amour et de la ­gratitude à chaque organe de mon corps.
  • Je suis attentive aux messages de mon corps. Je l’écoute et nous sommes en harmonie.
  • Je dors profondément et en paix avec moi-même. Je me réveille reposée et pleine d’énergie.
  • Mon système immunitaire est très fort. Il peut gérer n’importe quelle bactérie, germe ou virus.
  • À chaque jour qui passe, les ­cellules de mon corps deviennent de plus en plus fortes.
  • Ce que je mange me renforce et se transforme pour moi en santé.
  • Mon pouvoir de guérison est plus puissant que n’importe quelle maladie.

Suggestions positives pour la paix

  • Mon monde est harmonieux, ­pacifique et rempli d’amour.
  • Je plante les graines de la paix partout où je vais.
  • J’accepte ce que je ne peux changer.
  • Je m’entoure de personnes douces et sereines.
  • J’inspire la paix, j’expire le chaos et le désordre.
  • Ma maison est un sanctuaire de paix où je me sens heureuse et protégée.
  • Dans toutes mes décisions et actions, je choisis la paix.
  • Je relâche toutes mes émotions négatives du passé et me ­remplit dès maintenant de pensées ­positives.
  • Je souhaite à tous les êtres de connaitre la paix telle que je la connais.
  • Je réponds pacifiquement à toutes les situations.
  • Je suis au dessus des pensées et actions négatives.
  • Je suis en paix avec tout ce qui est arrivé, se passe et va se ­passer.
  • J’aime les gens, je m’intéresse à eux et je vais vers eux.

Suggestions d’amour

  • Je suis entourée d’amour et tout va pour le mieux.
  • Mon cœur est toujours ouvert et je rayonne d’amour.
  • Je vois tout avec des yeux d’amour et j’aime tout ce que je vois.
  • Mon partenaire est l’amour de ma vie et le centre de mon univers. Il m’aime autant que je l’aime.
  • Dans la vie, je reçois toujours ce que je donne et je donne toujours à l’amour.
  • Je rencontre l’amour dans toutes mes relations.
  • Je mérite l’amour et je le reçois en abondance.
  • J’attire les personnes les plus aimantes et ma vie est maintenant pleine de joie.
  • Je m’aime et en retour tout le monde m’aime.
  • Je donne l’amour et il me revient multiplié.
  • Le partenaire que je cherche, me recherche également. Nous sommes amenés à nous ­rencontrer et à nous aimer.
  • Je suis en amour avec une ­personne merveilleuse, engagée, fidèle et digne de confiance.

Suggestions positives pour être calme

  • Je suis à l’intérieur d’une bulle de calme impénétrable.
  • Jour après jour je suis de plus en plus calme.
  • Être calme est ma seconde ­nature.
  • Tous les muscles dans mon corps se relâchent et se reposent.
  • Toute la négativité et le stress sortent maintenant de mon corps et de mon esprit.
  • J’inspire le calme, j’expire le stress.
  • Même lorsque c’est le chaos ­autour de moi, je reste calme et détendu.
  • Le stress n’a aucune emprise sur moi, je suis trop en paix avec moi même pour cela.
  • J’ai confiance en mon calme ­intérieur et en mon intuition.
  • Tout l’univers conspire à mon bonheur.
  • Je lâche prise facilement car je sais que dans la vie, le meilleur arrive toujours.
  • Je parle lentement, avec un calme et une confiance remarquables.

Suggestions positives pour gérer la colère

  • Je me pardonne pour toutes les fautes que j’ai pu commettre.
  • Je laisse s’échapper ma colère afin de retrouver la sérénité.
  • J’en accepte la responsabilité si ma colère a affecté une personne
  • Je remplace ma colère par de ­l’empathie et de la ­compréhension.
  • J’offre des excuses sincères aux personnes touchées par ma ­colère.
  • Je pardonne à ceux qui m’ont nui dans le passé et je me détache d’eux en toute quiétude.
  • Une rivière de compassion lave ma colère et la remplace d’amour.
  • Le pardon possède un pouvoir de guérison que j’ai toujours à ma disposition.

Suggestions positives pour le bonheur

  • Le bonheur est contagieux. Je le sème chez les autres et en récolte les fruits.
  • Chaque jour, je suis de plus en plus heureuse.
  • Toutes mes journées débutent par la joie de vivre et se terminent par la gratitude.
  • Mes pensées positives font le bonheur de plus en plus de ­personnes. Je crée un monde de joie.
  • J’apprécie chaque moment de ma vie. Être heureuse est mon seul principe.
  • Le simple fait de vivre me rend heureuse. Je sais que le ­bonheur est un chemin, pas une ­destination.
  • Je vois toujours le bon côté des choses.
  • Je vois la beauté autour de moi et je rayonne d’amour et de joie.
  • Je change le monde autour de moi en me changeant moi-même.
  • Le bonheur est un choix. Je fonde mon bonheur sur mes propres ­réalisations et sur ce que ­j’apporte aux autres.

Suggestions positives pour la pleine conscience

  • Je suis ancrée dans le moment présent.
  • Tout va pour le mieux en cet ­instant.
  • Je suis reconnaissante pour ce moment et je ressens de la joie ici et maintenant.
  • Je reviens constamment à ­l’instant présent.
  • J’observe mes actions et mes pensées sans les juger.
  • Je suis totalement présente dans mes relations avec les autres.
  • L’apothéose de ma vie est ­maintenant.
  • J’accepte et j’embrasse toutes les situations, même déplaisantes.
  • J’observe mes émotions sans y être attachée.
  • Je médite facilement sans ­aucune résistance.
  • Je laisse le passé s’en aller et vis dès maintenant dans le présent.
  • Je suis ouvert aux changements positifs dans ma vie.
  • Je m’autorise à penser et rêver de façon illimitée.
  • Je crée ce que je veux sans ­efforts.
  • Tous les sons, images, personnes sont en harmonie autour de moi.

Suggestions pour le futur

  • Je persévère car je crois en mon avenir.
  • C’est toujours trop tôt pour ­abandonner mes objectifs.
  • Je sais que les plus grandes ­difficultés cachent les plus grands succès.
  • Je choisis mes buts avec ­sagesse et dans l’intérêt de tous.
  • Plus j’avance dans la vie, plus j’attire la réussite, la santé et l’abondance.
  • Je suis maître de mon destin
  • Je mérite une vie merveilleuse.
  • Chaque jour, je deviens quelqu’un de meilleur.
  • Je crée ce que je veux sans ­efforts.
  • Je suis l’architecte de ma vie. Je construis ses fondations et je choisis son contenu.
  • Mon futur est fait de ce que ­j’imagine dans le présent
  • Mes efforts sont soutenus par l’univers; mes rêves sont déjà en train de se réaliser.

Petits conseils

Si vous souhaitez élaborer vos propres affirmations, veillez à ce qu’elles soient toujours ­exprimées positivement au présent (pas de négations).

Les affirmations faites à la ­deuxième personne du ­singulier sont en réalité plus ­impactantes. ­Prenez le temps de vous ­familiariser avec les affirmations en utilisant d’abord la première personne du singulier, puis ­passez à la deuxième personne.

Les meilleurs moments pour pratiquer ces suggestions sont le matin au réveil ou le soir au coucher.

Pratiquez ces suggestions ­positives tous les jours et optez pour les affirmations qui suscitent le plus d’émotions en vous.


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