لوحة الذوق

لفائف اللازانيا بالسبانخ

لفائف اللازانيا لذيذة، وتبدو معقّدة التحضير؛ غير أنّ هذه الوصفة سريعة سهلة في الواقع — ولكِ الحرية في تعديل المكوّنات حسب ذوقك.

كيف تُحضَّر لفائف اللازانيا بالسبانخ؟

المكونات

  • معكرونة اللازانيا
  • 200 غرام من جبن الريكوتا
  • كوب من جبن الموزاريلا
  • ¼ كوب من جبن البارميزان المبشور
  • بيضة واحدة
  • 500 غرام من السبانخ المجمد
  • كوبان ونصف من صلصة المارينارا
  • ملح وفلفل حسب الذوق
  • بخاخ مانع للالتصاق

طريقة التحضير

  1. يُوضع قدرٌ كبير من الماء المملّح على النار حتى يغلي. ثمّ تُضاف أوراق اللازانيا وتُطهى حتى تصبح طريّة بعض الشيء (حوالي 12 إلى 15 دقيقة)، وتُصفَّى من الماء.
  2. وفي أثناء طهي المعكرونة، تُذاب السبانخ المجمّدة في الميكروويف وتُعصر للتخلص من السائل الزائد. فتُخلط في وعاء مع الريكوتا والموزاريلا والبارميزان والبيضة والفلفل المطحون حديثًا وحوالي ¼ ملعقة صغيرة من الملح، حتى يتجانس المزيج.
  3. يُسخَّن الفرن مسبقًا على حرارة 200 درجة مئوية. ثمّ يُجهَّز طبق فرن برشّه بالبخاخ المانع للالتصاق.
  4. على سطح نظيف، تُفرد بضع شرائح من المعكرونة في كل مرة. فتُوضع على كل شريحة بضع ملاعق كبيرة من الحشوة، وتُفرد حتى الحواف (ولا حاجة إلى طبقة سميكة، فهي تزداد سماكة بمجرّد لفّ الشريحة).
  5. تُلفّ الشرائح وتُوضع في الطبق المُجهَّز، وتُكرَّر العملية حتى تنفد الحشوة. ثمّ تُسكب صلصة المارينارا فوق اللفائف مع الحرص على تغطية كل الأسطح؛ فذلك ما يحفظ رطوبة المعكرونة أثناء الطهي.
  6. يُغطّى الطبق بورق الألمنيوم ويُدخل الفرن لمدة 30 دقيقة. ثمّ يُقدَّم ساخنًا، أو يُقسَّم إلى حصص فردية تُحفظ في الثلاجة.

أسئلة شائعة

على أي حرارة تُطهى لفائف اللازانيا؟
تُطهى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة، مغطاة بورق الألمنيوم؛ فالتغطية هي ما يحفظ رطوبتها.
هل يمكن تحضير هذا الطبق مسبقًا؟
نعم؛ فهو يُحفظ في حصص فردية في الثلاجة قبل أن يُعاد تسخينه.
لماذا يجب عصر السبانخ جيدًا قبل إضافتها؟
للتخلص من السائل الزائد؛ فإن بقي فيها بلّلت الحشوةُ شرائحَ المعكرونة أثناء الطهي.
لوحة الذوق

أفضل وصفة كالزوني بالدجاج

كالزوني بالدجاج يخرج عن المألوف: مقبّلٌ يُبهج الضيوف، ويغيّر من رتابة البيتزا والكيش.

20 أغسطس 2020

لوحة الذوق

خلطة توابل للمشويّات

تحضيران لمشويّات ناجحة: خلطتا توابل تُغطّى بهما اللحوم قبل الشيّ.

19 يوليو 2026

لوحة الذوق

7 دقائق لفطورٍ رائع

مكوّنات فطورٍ دافئ يُحضَّر في 7 دقائق، قوامه «الأطعمة الخارقة».

9 أغسطس 2020

صحة وسكينة

أفضل 7 فوائد للسبانخ

شاع أكل السبانخ بفضل «باباي» في القرن العشرين. ومع ذلك يبقى هذا الخضار حليفًا صحّيًّا لا يُنازَع، وفوائده كثيرة جدًّا.

21 أغسطس 2020

رسالة إلى القارئات

أفضل ما في «السلطانة»، مرّة كلّ أسبوع: أفكار ومجتمع، اقتصاد وبيئة، ثقافة وفنون العيش.

عنوانك يُستعمل فقط لإرسال الرسالة. إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة في كلّ إرسال. لمعرفة المزيد عن بياناتك

← العودة إلى الباب