Caries à répétition, gencives sensibles ? Le citron, utilisé en petite quantité et sous forme d’huile infusée, est un remède naturel pour renforcer les gencives et rafraîchir l’haleine — à condition de respecter une fréquence stricte, son acidité pouvant abîmer l’émail en usage trop fréquent.
Pourquoi les caries apparaissent-elles ?
Une bonne hygiène dentaire ne suffit pas toujours à prévenir les caries. Les aliments qui s’accrochent aux dents — produits laitiers, fruits secs, gâteaux, biscuits — favorisent leur apparition davantage que d’autres. Grignoter tout au long de la journée, boire des boissons acides, souffrir de troubles de l’alimentation, de brûlures d’estomac ou de bouche sèche augmente également le risque. L’âge joue aussi un rôle : plus on est jeune, plus le risque est élevé.
Un seul ingrédient suffit pour un remède naturel efficace : l’huile essentielle de citron.
Comment le citron protège-t-il les gencives et l’émail ?
Le citron est un bon remède pour empêcher le recul des gencives, dont il stimule la croissance de nouveaux tissus. Son odeur rafraîchissante prévient aussi la mauvaise haleine. Toutefois, une utilisation fréquente est à éviter : son acidité naturelle abîme l’émail des dents à la longue. C’est pourquoi il est recommandé de ne pas dépasser une application par semaine. On peut aussi remplacer l’huile essentielle pure par une huile faite maison, plus douce, composée d’un mélange d’huile d’olive et de citron.
Ingrédients
- 1/2 tasse d’huile d’olive
- Le jus d’1 citron frais
Préparation
- Versez l’huile dans un bocal avec couvercle.
- Ajoutez le jus d’un citron fraîchement pressé.
- Couvrez le pot avec le couvercle.
- Secouez bien et placez le bocal à l’ombre et au frais, pendant trois semaines, afin que l’huile s’imprègne des bienfaits du citron.
- Secouez le mélange quotidiennement.
- Après ces trois semaines, utilisez ce mélange pour vos soins bucco-dentaires.
Mode d’emploi
- Prenez une petite quantité de l’huile de citron sur votre doigt ou une brosse à dents.
- Massez vos gencives doucement pendant quelques minutes.
- Appliquez ce soin une fois par semaine, sans jamais dépasser deux applications.
