Nous savons tous que l’hygiène dentaire est importante, principalement pour prévenir les caries.
Parfois, c’est un peu plus compliqué que cela. En particulier pour les personnes qui raffolent des bonbons, et celles dont le régime se base sur les crudités. Les aliments qui s’accrochent aux dents, à l’instar des produits laitiers, des fruits secs, des gâteaux et des biscuits sont susceptibles de causer davantage de caries que les autres aliments. Ceux qui mangent tout au long de la journée ou qui boivent des boissons acides sont plus à risque, comme le sont ceux qui souffrent de troubles de l’alimentation, de brûlures d’estomac, ou qui ont la bouche sèche. L’âge des patients joue également un rôle: plus ils sont jeunes plus ils sont à risque.
Heureusement, il y a de nombreux moyens naturels pour protéger vos dents. Mais la méthode que nous vous proposons est l’une des meilleure. Vous aurez besoin d’un seul ingrédient: l’huile essentielle de citron
Le citron est un bon remède pour empêcher le recul des gencives dont il stimule la croissance de nouveaux tissus. L’odeur rafraîchissante de citron prévient la mauvaise haleine. Toutefois, une utilisation fréquente du citron est à éviter, puisque son acidité naturelle abîme l’émail des dents. C’est pourquoi il est recommandé de ne pas utiliser l’huile essentielle de citron au-delà d’une application par semaine. Vous pouvez également remplacer cette huile essentielle par une huile faite maison, plus douce contre les dents, composée d’un mélange d’huile d’olive et de citron.
Ingrédients
- 1/2 tasse huile d’Olive
- Le jus d’ 1 citron frais
Préparation
- Versez l’huile dans un bocal avec couvercle.
- Ajoutez le jus d’un citron fraîchement pressé .
- Couvrez le pot avec le couvercle.
- Secouez bien et le placez à l’ombre et au frais, pendant trois semaines, afin que l’huile s’imprègne des bienfaits du citron.
- Secouez le mélange quotidiennement
- Après vos trois semaines, vous pouvez utilisez ce mélange pour vos soins bucco-dentaires.
Mode d’emploi
- Pour l’utiliser, vous pouvez prendre une petite quantité de l’huile de citron sur votre doigt ou une brosse à dents.
- Massez vos gencives doucement pendant quelques minutes.
- Appliquez ce soin une fois par semaine, ne dépassez jamais les deux applications .
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