Par Fériel Berraies épouse Guigny Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement de l’Enfance et Hypnothérapeute.
Ce protocole concerne la 1ère Enfance ( de 2 à 6 ans)
En découverte permanente, l’enfant est souvent sollicité du fait de ses explorations multiples à mesure qu’il grandit et prend conscience de son espace. La surexcitation est une agitation permanente qui vient de la difficulté pour l’enfant à gérer son énergie. Quand il est petit, il a envie de découvrir le monde et tous ses mystères et ne fait que passer d’une chose à l’autre.
Attention dans ce cadre précis, il ne faut pas confondre la surexcitation et l’hyperactivité, qui, elle, est diagnostiquée médicalement et est une pathologie neurologique liée plus ou moins à des troubles venant d’un manque ou d’un déficit d’empathie de la part du parent vis-à-vis de son enfant.
D’ailleurs, à chaque fois qu’un parent vient me voir pour un enfant « très actif » dans le cadre de mes accompagnements en Sophrologie, je recommande toujours de voir un médecin ou spécialiste pour écarter toute autre possibilité.
La Sophrologie est un soin de support mais ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle. Dans le cas précis de la Surexcitation, l’enfant qui est en exploration permanente, est excité par ses découvertes qui le stimulent physiquement et mentalement ce qui a pour conséquence pour lui, d’avoir une certaine difficulté à gérer son énergie. L’Enfant porte alors en lui une très forte excitation nerveuse qui ne lui permet pas de se calmer et de se reposer quand il le faut. Une boulimie de stimuli qui le rendent ingérable pour son entourage proche et lointain.
L’Enfant rencontre alors, des difficultés à se recentrer et fautera, ce qui lui vaudra des punitions et des réprimandes, qu’il ne comprendra pas toujours. Cet état chronique, à long terme, va générer un épuisement physique et nerveux (proche du burnout chez l’adulte) qui peut nuire à son apprentissage. L’enfant commencera alors à percevoir une image négative de lui-même, et va fragiliser son estime. Ce qui le poussera également à un grave manque de confiance en lui.
Le Protocole contre la surexcitation est un protocole d’amélioration du quotidien, car son état impacte son bien-être journalier. Cet accompagnement que je vais proposer au parent qui m’amènera son enfant, aura pour objectif d’amener l’enfant à rester calme facilement. Pour cela, il faudra l’aider et pour cela je vais lui apprendre à s’apaiser et à maintenir un état de tranquillité.
Les demandes exprimées des parents qui viennent me voir ou de l’enfant parfois
- Ne plus être puni (conséquences sur la vie de l’enfant)
- Réussir à se calmer (car il n’y arrive pas)
- Ne plus être épuisé (à rappeler que l’enfant ne peut se reposer, car en état d’alerte constamment vu qu’il est sollicité physiquement et nerveusement)
L’objectif de mon accompagnement sera de l’aider à rester calme facilement. Pour cela je vais parer au plus urgent, c’est à dire évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Travailler à restaurer le calme et l’apaisement de l’enfant. Pour cela lui apprendre par le biais des exercices à se recentrer et à s’écouter.
Puis je vais puiser dans ses ressources et son univers ludique pour le projeter en pleine maîtrise de ses capacités que je vais renforcer. Ainsi, au fur et à mesure des séances, l’enfant va réviser le regard qu’il a sur lui. Cet enfant que l’on punit trop souvent car on ne comprend pas sa surexcitation, va retrouver sa confiance et son estime. Et projeter une autre vie où il ne s’épuisera plus, et n’épuisera plus son entourage, car il aura acquis des capacités nouvelles de tempérance et de calme et surtout de fierté.
Bio express
Fériel Berraies est Sophrologue certifée RNCP formée à l’IFS Paris, spécialisée dans l’Enfance, les personnes âgées, le cancer, la sexualité, la périnatalité et l’Entreprise. Elle est également, praticienne en Hypnose Ericksoniene, formée et certifiée par Xtréma Paris. En formation en Naturopathie et en Réflexologie plantaire et faciale. Egalement chercheur en Sciences sociales et journaliste activiste.
Pour lui écrire :
son prochain site et cabinet sera ouvert sur Ozoir la Ferrière ( Seine et Marne en France)
www.feriel-berraies-therapeute.com
Fériel Berraies consulte en Tunisie lors de ses séjours en février et en juillet aout ( prochains ateliers de groupe, sur Hammamet , les iles Kerkennah, et Tunis de juillet à aout 2017)
Retrouvez sont profil de Thérapeute en France ici
Précautions de pratique
Lors de notre premier entretien, le parent accompagne son enfant, mais ensuite le laisse faire les séances seul.
