L’approche toltèque ou accord toltèque découle de la culture des mayas. Son message est tout simple : « Nous vivons selon un certain nombre de croyances limitantes qui créent des souffrances inutiles et nous empêchent de nous réaliser. » Aujourd’hui, cette approche est très sollicitée par les personnes voulant donner un autre souffle à leurs vies. Ainsi, Don Miguel Ruiz, maître de la sagesse, nous explique les 4 accords toltèques à adopter.
« Nous vivons selon un certain nombre de croyances limitantes qui créent des souffrances inutiles et nous empêchent de nous réaliser. »
Quels sont les 4 accords toltèques à adopter ?
Accord toltèque #1 : Que ma parole soit impeccable
Évitez d’utiliser des mots qui vont à l’encontre de vous-même ou de commérer sur les autres. Mais plutôt, tournez 7 fois la langue dans votre bouche avant de parler !
Approche toltèque #2 : Quoi qu’il arrive, je n’en fais pas une affaire personnelle
Vous n’êtes pas responsable des actions d’autrui. Ce que les autres disent et font est une projection de leur propre réalité. La clé pour que les commentaires et les actions négatives des autres ne vous blessent plus est de prendre conscience qu’elles leur appartiennent.
Accord toltèque #3 : Je ne fais plus de suppositions
Nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout et à prêter des intentions à autrui, qui sont souvent erronées. Le problème est que nous croyons qu’elles sont la vérité. Communiquez avec les autres aussi clairement que vous le pouvez afin d’éviter les malentendus et les drames. Si vous ne comprenez pas, demandez ! Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer ce que vous voulez, jusqu’à ce que tout soit aussi clair que possible.
Accord toltèque #4 : Je fais toujours de mon mieux
Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux et vous éviterez la culpabilité, la frustration et les regrets. Le secret est d’agir parce que vous en avez le désir et non parce que vous en attendez une gratification !
| Accord toltèque | Principe |
|---|---|
| #1 Que ma parole soit impeccable | Éviter les mots qui vont à l’encontre de vous-même ou le commérage sur les autres |
| #2 Je n’en fais pas une affaire personnelle | Les actions et paroles des autres sont une projection de leur propre réalité, pas la vôtre |
| #3 Je ne fais plus de suppositions | Communiquer clairement et poser des questions pour éviter malentendus et drames |
| #4 Je fais toujours de mon mieux | Agir par désir, pas pour une gratification, pour éviter culpabilité, frustration et regrets |
Questions fréquentes
D’où viennent les accords toltèques ?
L’approche toltèque découle de la culture des mayas. Elle est aujourd’hui portée par Don Miguel Ruiz, maître de la sagesse, qui explique les 4 accords toltèques à adopter pour vivre plus sereinement.
Que signifie « que ma parole soit impeccable » ?
Cela signifie éviter d’utiliser des mots qui vont à l’encontre de vous-même ou de commérer sur les autres, et plutôt tourner 7 fois la langue dans sa bouche avant de parler.
Pourquoi ne pas en faire une affaire personnelle ?
Parce que vous n’êtes pas responsable des actions d’autrui : ce que les autres disent et font est une projection de leur propre réalité. Prendre conscience que leurs commentaires et actions négatives leur appartiennent est la clé pour qu’ils ne vous blessent plus.
Comment éviter de faire des suppositions ?
En communiquant avec les autres aussi clairement que possible pour éviter malentendus et drames : si vous ne comprenez pas, demandez, et ayez le courage de poser des questions et d’exprimer ce que vous voulez jusqu’à ce que tout soit clair.
Que signifie « je fais toujours de mon mieux » ?
Faire toujours de son mieux, quelles que soient les circonstances, permet d’éviter la culpabilité, la frustration et les regrets. Le secret est d’agir parce qu’on en a le désir, et non parce qu’on en attend une gratification.
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Originally posted 2017-07-01 18:50:19.
