Vous avez déjà entendu parler des points de pression du corps : voici l’un des plus cités en acupuncture chinoise. Le point Feng Fu se situe sous le crâne, à la jonction entre la tête et le cou. Selon la médecine traditionnelle chinoise, sa stimulation par le froid — un simple glaçon maintenu 20 minutes — serait la clé d’un mieux-être général.
Dans la médecine traditionnelle chinoise, le point Feng Fu (« fenêtre du ciel ») traite traditionnellement les maladies dites « dues au vent ». Il est aussi associé, selon cette pratique, au soulagement d’un grand nombre d’autres symptômes.
Comment stimuler le point Feng Fu ?
Selon les praticiens d’acupuncture, pour stimuler ce point, il faudrait placer un glaçon sur le creux situé à l’arrière du crâne et l’y maintenir pendant 20 minutes, à l’aide d’un bandage ou d’un foulard pour le tenir en place. Le glaçon s’applique le matin à jeun (avant de boire ou manger quoi que ce soit) et le soir avant de dormir, suivi d’une pause de 48 heures avant de reprendre : un jour de stimulation, deux jours de pause, puis reprise le 3e jour.
Chez certaines personnes, la stimulation du point Feng Fu provoquerait une sensation d’euphorie, attribuée à la libération d’endorphines.
Les bienfaits attribués à la stimulation du point Feng Fu
- Améliore le sommeil
- Met de bonne humeur et améliore la vitalité générale
- Assure une bonne digestion
- Efficace en cas de fièvre et contre les rhumes
- Soulage les maux de tête, les maux de dents, les douleurs articulaires
Ce traitement est également décrit, selon cette même tradition, comme utile face aux troubles suivants :
| Maladies respiratoires | Maladies cardiovasculaires |
| Maladies neurologiques, modifications dégénératives de la colonne vertébrale | Infections sévères, gastro-intestinales et sexuellement transmissibles |
| Dérèglement de la glande thyroïde | Arthrite, hypertension et hypotension |
| Asthme bronchique | Dérèglement gastro-intestinal, obésité ou malnutrition |
| Cellulite (surtout à ses premières manifestations) | Dérèglement du cycle menstruel, stérilité endocrinienne |
| Problèmes psycho-émotionnels : stress, fatigue chronique, dépression, insomnie | |
Un jour de stimulation, deux jours de pause : le rythme traditionnellement recommandé pour le point Feng Fu.
Ce traitement viserait à rétablir l’équilibre du corps en lui donnant force et énergie. Il est déconseillé en cas de grossesse, d’épilepsie ou de schizophrénie, et l’avis d’un médecin traitant reste recommandé en cas de doute. D’autres approches du bien-être par les points de pression et l’énergie, comme l’Access Bars, suivent une logique similaire.
Questions fréquentes
Où se situe le point Feng Fu ?
Sous le crâne, dans le creux qui unit la tête et le cou.
Comment stimule-t-on le point Feng Fu ?
En y appliquant un glaçon maintenu 20 minutes, le matin à jeun et le soir avant de dormir, avec une pause de 48 heures entre deux séances.
Qui doit éviter cette pratique ?
Les femmes enceintes et les personnes souffrant d’épilepsie ou de schizophrénie ; en cas de doute, l’avis d’un médecin traitant est recommandé.
Quels bienfaits sont attribués au point Feng Fu ?
Selon la médecine traditionnelle chinoise : meilleur sommeil, meilleure humeur, meilleure digestion, et un soulagement de la fièvre, des rhumes et de certaines douleurs.
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Originally posted 2016-12-13 11:43:43.
