Une boisson pour réduire son tour de taille! Les miracles existent! De préparation facile, elle fait ses preuves pour peu qu’on la consomme régulièrement (à raison d’un verre par jour). Elle réduit la graisse du corps, et particulièrement celle du ventre.
Une boisson pour réduire son tour de taille: comment ça marche?
La nuit pendant le sommeil, le métabolisme agit plus lentement qu’au courant de la journée active. Cette boisson stimule le métabolisme et permet de brûler les calories pendant la nuit. Elle se compose des éléments suivants: concombre, persil ou coriandre, citron, gingembre, jus d’aloé vera.
Bienfaits
- Si vous souhaitez réduire la graisse du ventre, mettez des concombres dans vos menus. Ils sont rafraîchissants, riches en eau et en fibres et faibles en calories. Un concombre entier contient seulement 45 calories!
- Le persil tout comme la coriandre sont très peu caloriques, riches en antioxydants, vitamines et sels minéraux permettant de lutter contre la rétention d’eau ou encore les ballonnements.
- Le citron permet d’éliminer les toxines. Plus les impuretés sont évacuées et plus la graisse du corps fond.
- Le gingembre stimule le métabolisme, prévient les problèmes reliés à la constipation et contribue à la réduction des calories en trop. Lorsqu’une personne a pour objectif d’avoir le ventre plat, elle devrait inclure régulièrement le gingembre à son alimentation.
- Le jus d’aloé vera est un antioxydant naturel très puissant qui retarde l’apparition de radicaux libre et réduit le processus inflammatoire du corps.
Ingrédients
- 1 concombre
- un bouquet de persil ou de coriandre
- 1 citron
- 1 c.à.s de gingembre râpé
- 1 c.à.s de jus d’aloé vera
- 1/2 verre d’eau
Instructions
Faites un jus avec les ingrédients énumérés et consommez la boisson avant d’aller au lit.
