Ce qu’il y a de bien avec le retour du soleil, c’est que même notre corps est d’accord pour manger plus d’aliments sains ! Alors, on en profite pour se faire un ventre plat !
1. L’asperge
Plus de 90 % d’eau + des fibres et des propriétés diurétiques = l’aliment indispensable de tous vos repas minceur printaniers !
2. Le pamplemousse
Un agrume imbattable quand il s’agit de brûler la graisse abdominale ! On le consomme tout frais, au petit déj’ pour avoir la pêche, ou en jus ultra désaltérant.
3. Le concombre
Plein d’eau, ultra pauvre en calories et tout frais, on croque le concombre sous toutes ses formes pour un ventre dégonflé ! La recette parfaite : mélanger un concombre mixé en purée + une infusion de menthe + du jus de citron + du gingembre + des écorces de citron. On laisse mariner 2h au frais, et on boit à volonté !
4. La rhubarbe
Magnésium, potassium et phosphore = le trio gagnant pour se sentir bien dans son bidon !
5. La mangue
Avec ses vertus anti-acidité, elle régule l’estomac et rééquilibre notre organisme pour un ventre apaisé et affiné !
6. La papaye
Gorgée de fibres douces, la papaye ne veut que du bien à notre petit bidon. En bonus, elle nous donne bonne mine !
7. Le radis noir
Un oublié de nos salades de printemps qu’il est urgent de remettre dans nos assiettes ! Drainant, il lutte contre les ballonnements et facilite la digestion.
