Pensées Positives : L’art et la manière de transformer sa vie (2ème partie)

Deuxième partie de notre dossier sur les pensées positives (retrouvez la première partie ici si vous l’avez ratée) : l’intention est la clé de toutes les réussites — sans elle, des voies se ferment. C’est la volonté qui se met au service des projets ; décider de poursuivre ses rêves, c’est finir par trouver des solutions aux problèmes rencontrés. Voici une bibliothèque de suggestions positives pour avancer sereinement, classées par thème.

Des suggestions positives pour chaque domaine de vie

Pour la santé

• Chaque jour, et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.
• Mon corps est en parfaite santé, mon esprit est clair, mon âme est en paix.
• Chaque cellule de mon corps vibre maintenant au rythme de la pleine santé.
• Je nourris mon corps avec des aliments sains, et je remercie mes organes de ce qu’ils font pour moi.
• J’aime exercer mon corps ; chaque mouvement me connecte à lui et me donne de l’énergie.
• Je dors profondément et me réveille reposée et pleine d’énergie.
• Mon système immunitaire est fort ; mon pouvoir de guérison est plus puissant que n’importe quelle maladie.

Pour la paix

• Mon monde est harmonieux, pacifique et rempli d’amour.
• J’accepte ce que je ne peux changer, et je m’entoure de personnes douces et sereines.
• Ma maison est un sanctuaire de paix où je me sens heureuse et protégée.
• Je relâche les émotions négatives du passé et me remplis dès maintenant de pensées positives.
• Je réponds pacifiquement à toutes les situations.
• Je suis en paix avec tout ce qui est arrivé, se passe et va se passer.

Pour l’amour

• Je suis entourée d’amour et tout va pour le mieux.
• Mon cœur est toujours ouvert et je rayonne d’amour.
• Dans la vie, je reçois toujours ce que je donne, et je donne toujours de l’amour.
• Je mérite l’amour et je le reçois en abondance.
• Je m’aime, et en retour tout le monde m’aime.
• Je donne l’amour et il me revient multiplié.

Pour le calme

• Je suis à l’intérieur d’une bulle de calme impénétrable.
• Jour après jour, je suis de plus en plus calme — c’est ma seconde nature.
• Toute la négativité et le stress sortent maintenant de mon corps et de mon esprit.
• Même lorsque c’est le chaos autour de moi, je reste calme et détendue.
• Je lâche prise facilement, car je sais que dans la vie, le meilleur arrive toujours.
• Je parle lentement, avec un calme et une confiance remarquables.

Pour gérer la colère

• Je me pardonne pour toutes les fautes que j’ai pu commettre.
• Je laisse s’échapper ma colère afin de retrouver la sérénité.
• Je remplace ma colère par de l’empathie et de la compréhension.
• J’offre des excuses sincères aux personnes touchées par ma colère.
• Je pardonne à ceux qui m’ont nui dans le passé et je me détache d’eux en toute quiétude.
• Le pardon possède un pouvoir de guérison que j’ai toujours à ma disposition.

Pour le bonheur

• Le bonheur est contagieux : je le sème chez les autres et j’en récolte les fruits.
• Chaque jour, je suis de plus en plus heureuse.
• Je vois toujours le bon côté des choses et je rayonne d’amour et de joie.
• Le bonheur est un choix : je fonde le mien sur mes propres réalisations et sur ce que j’apporte aux autres.
• Être heureuse est mon seul principe ; je sais que le bonheur est un chemin, pas une destination.

Pour la pleine conscience

• Je suis ancrée dans le moment présent, reconnaissante pour ce moment.
• J’observe mes actions et mes pensées sans les juger.
• Je suis totalement présente dans mes relations avec les autres.
• Je laisse le passé s’en aller et vis dès maintenant dans le présent.
• Je suis ouverte aux changements positifs dans ma vie.
• Tous les sons, images, personnes sont en harmonie autour de moi.

Pour le futur

• Je persévère car je crois en mon avenir ; c’est toujours trop tôt pour abandonner mes objectifs.
• Je sais que les plus grandes difficultés cachent les plus grands succès.
• Plus j’avance dans la vie, plus j’attire la réussite, la santé et l’abondance.
• Je suis maître de mon destin et je mérite une vie merveilleuse.
• Je suis l’architecte de ma vie : je construis ses fondations et je choisis son contenu.
• Mes efforts sont soutenus par l’univers ; mes rêves sont déjà en train de se réaliser.

Comment bien pratiquer ces affirmations

Pour élaborer ses propres affirmations, veillez à ce qu’elles soient toujours exprimées positivement au présent, sans négation. Les affirmations faites à la deuxième personne du singulier sont en réalité plus impactantes : prenez le temps de vous familiariser avec elles en utilisant d’abord la première personne du singulier, puis passez à la deuxième. Les meilleurs moments pour les pratiquer restent le matin au réveil ou le soir au coucher — quotidiennement, en choisissant celles qui suscitent le plus d’émotion.

L’intention est la clé de toutes les réussites. Sans elle, des voies se ferment devant vous.

Questions fréquentes

Quand pratiquer ses affirmations positives ?

Le matin au réveil ou le soir au coucher sont les meilleurs moments, à condition de les pratiquer tous les jours.

Comment formuler une affirmation efficace ?

Toujours au présent et de façon positive, sans négation — en commençant à la première personne du singulier avant de passer à la deuxième, plus impactante.

Comment choisir parmi toutes ces suggestions ?

En optant pour celles qui suscitent le plus d’émotion, dans le domaine (santé, paix, amour, calme, colère, bonheur, pleine conscience, futur) qui répond le mieux au besoin du moment.

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Originally posted 2020-01-14 16:44:28.