Le thé vert, Camellia Sinensis, est l’un des plus vieux secrets de beauté du monde. Au-delà de ses bienfaits thérapeutiques, il est aujourd’hui employé à des fins cosmétiques — crèmes, laits et lotions à base de thé vert se multiplient en rayon, preuve de sa richesse en éléments précieux.
Quelles sont les vertus beauté du thé vert ?
Ralentir le vieillissement
Très riche en polyphénols, le thé vert est connu pour ses précieuses propriétés antioxydantes. Il contribue à ralentir le vieillissement prématuré des tissus corporels en éliminant les radicaux libres — un allié pour lutter contre les signes de l’âge, en particulier les rides. Ses polyphénols sont des antioxydants puissants, 20 fois plus puissants que la vitamine E : c’est ce pouvoir antioxydant qui retient l’attention en cosmétologie.
Garder la ligne : un effet amincissant
Les bienfaits du thé vert sont connus depuis des millénaires. Parmi ses effets positifs, le thé vert participe au rééquilibrage de nombreux dérèglements métaboliques, notamment les problèmes de poids. Sa consommation soutient activement plusieurs processus corporels essentiels qui aident à atteindre ou maintenir durablement son poids idéal, grâce à des ingrédients aux effets dynamisants sur le métabolisme.
Dans le cadre d’un régime amaigrissant, les infusions doivent être bues quotidiennement, car l’action de ses principes actifs ne dépasse pas vingt-quatre heures. Elles sont prises de préférence une demi-heure avant les repas, pour optimiser leur action coupe-faim et limiter leur effet sur l’absorption du fer. Mieux vaut éviter d’en boire le soir : la caféine peut induire des insomnies.
Désacidifier le corps
Un élément important mais peu visible du surpoids est l’hyperacidité du corps : un milieu trop acide va à l’encontre du métabolisme des graisses et peut favoriser la prise de poids ou rendre la perte de poids difficile. Le thé vert est particulièrement indiqué pour désacidifier le corps.
Limiter les envies de sucre
La consommation régulière de substances amères modifie les papilles gustatives : les aliments sucrés deviennent moins désirables, les aliments amers de plus en plus. Les envies subites de sucre ou de féculents s’en trouvent atténuées, avec un impact sur l’équilibre du niveau de sucre dans le sang.
Avoir un teint frais et purifié
Boisson efficace pour l’hydratation et la purification du corps, le thé vert favorise un teint clair, frais et éclatant grâce à ses propriétés drainantes et détoxifiantes. Sa teneur en tanins aux vertus astringentes le rend utile aux peaux mixtes et grasses, dont il resserre les pores dilatés. Retrouvez d’ailleurs nos astuces beauté pas à pas au thé vert pour mettre ces bienfaits en pratique.
Décongestionner et apaiser les yeux
La théine et le tanin contenus dans le thé contribuent à stimuler, décongestionner et revitaliser le contour de l’œil.
Donner souplesse et éclat aux cheveux
Le thé vert convient aussi aux soins capillaires : il redonne souplesse et éclat aux cheveux, en particulier ceux rendus ternes et cassants par les lavages fréquents, le séchoir et les teintures, tout en aidant à traiter les pellicules et à stimuler la pousse.
Les polyphénols du thé vert sont des antioxydants 20 fois plus puissants que la vitamine E.
Questions fréquentes
Pourquoi le thé vert est-il si riche en antioxydants ?
Grâce à ses polyphénols, des antioxydants environ 20 fois plus puissants que la vitamine E, qui neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré des tissus.
Quand boire son thé vert pour profiter de son effet coupe-faim ?
Environ une demi-heure avant les repas, quotidiennement, et jamais le soir en raison de la caféine qui peut perturber le sommeil.
Le thé vert convient-il aussi aux cheveux ?
Oui : utilisé en dernier rinçage, il apporte souplesse et éclat, aide à traiter les pellicules et stimule la pousse des cheveux fragilisés.
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Originally posted 2017-12-25 11:39:34.
