لا معجون أسنان هذا الصباح؟ لا داعي للركض إلى السوبرماركت: إليك كيف تحضّرين معجونك الخاص في لمح البصر، بمكونات بسيطة.
كيف نحضّر هذا المعجون المنزلي؟
المكوّنان الأساسيان بيكربونات الصودا والطين الأخضر أو الأبيض؛ إذ يُقال إن الطين يزيل البكتيريا، أمّا البيكربونات فتساعد على تبييض الأسنان. فامزجي في وعاء ملعقة صغيرة من البيكربونات وواحدة إلى ثلاث ملاعق من الطين الأخضر المسحوق. ثمّ أضيفي إلى هذا الأساس واحدًا أو اثنين من المكونات التالية:
- بضع قطرات من الليمون، للمساعدة على تبييض الأسنان المصفرّة.
- بضع قطرات من مستخلص بذور الغريب فروت، التي يُقال إنها فعّالة ضد الجير والقروح الفموية والبكتيريا.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكلوروفيل، لانتعاش النفس.
- بضع قطرات من زيت أساسي حسب الاختيار (نعناع، ليمون، مريمية، غريب فروت) من أجل العطر — يُقال إن القرنفل مفيد لآلام الأسنان والقروح الفموية والالتهابات، والشاي الأخضر (تي تري) لتبييض الأسنان.
فاخلطي كل المكونات: معجون أسنانك المنزلي جاهز.
كيف نكمّل ذلك بغسول للفم؟
لتعزيز النتيجة، ذوّبي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا في كوب من الماء، فغرغري لمدة 2 إلى 3 دقائق، ثمّ اشطفي بماء بارد.
احذري من الإفراط في استخدام بيكربونات الصودا: إذا استُخدمت يوميًا وعلى المدى الطويل، فقد تصبح كاشطة لمينا الأسنان. ثمّ إنّ هذا المعجون المنزلي لا يُحفظ سوى أسبوعٍ واحد، فالأفضل التناوب بينه وبين معجون أسنان تقليدي أسبوعًا بأسبوع.
