<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>السلطانة</title>
    <link>https://lasultanemag.com/ar/</link>
    <description>السلطانة، المجلة النسائية التونسية: مجتمع، اقتصاد، بيئة، أخبار من تونس والعالم، ثقافة وفنون العيش، منذ أكثر من اثنتي عشرة سنة.</description>
    <language>ar</language>
    <lastBuildDate>Fri, 07 Aug 2026 00:00:00 GMT</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://lasultanemag.com/ar/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <image>
      <url>https://lasultanemag.com/partage/logo-flux.png</url>
      <title>السلطانة</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/</link>
      <width>144</width>
      <height>144</height>
    </image>
    <item>
      <title>التونسيون على الشبكات: حديث بلا حجاب</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/reseaux-sociaux-comment-la-tunisie-y-parle-sans-filtre/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/reseaux-sociaux-comment-la-tunisie-y-parle-sans-filtre/</guid>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>الشبكات الاجتماعية في تونس: فضاء تنهار فيه المحظورات، لكن النقاشات تشتعل. قراءة في ظاهرة تعكس آمال مجتمع وتوتراته</description>
    </item>
    <item>
      <title>سماء القيروان تشتعل: لغز السحب الملتهبة</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/nuages-hors-du-commun-comment-le-ciel-de-kairouan-s-est-embrase/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/nuages-hors-du-commun-comment-le-ciel-de-kairouan-s-est-embrase/</guid>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>لماذا ارتدت سحب القيروان هذه الألوان النارية؟ ظاهرة بصرية نادرة يفسّرها خبير في المناخ، مع صور وتوضيحات لا تفوّت.</description>
    </item>
    <item>
      <title>شو تشي تصير مخرجة: كيف يعيد «Girl» صوغَ إرثها؟</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/shu-qi-deviendra-realisatrice-comment-girl-reinvente-son-heritage/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/shu-qi-deviendra-realisatrice-comment-girl-reinvente-son-heritage/</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>تصير شو تشي مخرجةً بفيلم «Girl»، عملٍ أوّلَ يستكشف توتّرات العائلة بدقّة. قراءةٌ في انتقالٍ فنّيّ جريء، بين إرث الممثلة ونظرةٍ جديدة إلى الإخراج.</description>
    </item>
    <item>
      <title>أمين بودشارت في بنزرت: كيف تُعاش أمسيةٌ موسيقية تشاركية يوم 9 أوت؟</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/amine-boudchart-a-bizerte-comment-vivre-un-concert-participatif-le-9-aout/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/amine-boudchart-a-bizerte-comment-vivre-un-concert-participatif-le-9-aout/</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>أمين بودشارت في بنزرت: تجربة موسيقية تشاركية يوم 9 أوت 2026 يصير فيها الجمهور طرفًا في العرض، وأثرها في المشهد الثقافيّ التونسيّ.</description>
    </item>
    <item>
      <title>الفاتورة الإلكترونية: ثورة في أسواق الجملة بتونس</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/digitalisation-des-marches-comment-la-facture-electronique-va-tout-changer/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/digitalisation-des-marches-comment-la-facture-electronique-va-tout-changer/</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>أسواق الجملة في تونس تتحول رقمياً: الفاتورة الإلكترونية لتعزيز الشفافية والكفاءة في المعاملات التجارية</description>
    </item>
    <item>
      <title>الأشخاص الذين ينامون والباب مغلق: ستُّ سماتٍ شخصية جديرة بالاكتشاف</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/personnes-qui-dorment-porte-fermee-6-traits-de-personnalite-a-decouvrir/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/personnes-qui-dorment-porte-fermee-6-traits-de-personnalite-a-decouvrir/</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>من يغلقون باب الغرفة قبل النوم: ستُّ سماتٍ تتجلّى في هذه العادة، بين الحاجة إلى السيطرة والحساسية تجاه المحيط والرغبة في الخصوصية.</description>
    </item>
    <item>
      <title>الفوترة الإلكترونية: ثورة الأسواق التونسية في العصر الرقميّ</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/digitalisation-des-marches-comment-la-facturation-electronique-revolutionne-les-echanges-en-tunisie/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/digitalisation-des-marches-comment-la-facturation-electronique-revolutionne-les-echanges-en-tunisie/</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>رقمنة أسواق الجملة في تونس: الفوترة الإلكترونية تعزّز الشفافية، وتسرّع المعاملات، وتيسّر الإدارة على المهنيين.</description>
    </item>
    <item>
      <title>نباتات تونس الطبّية: كنوزٌ طبيعية للعافية</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/plantes-medicinales-de-tunisie-10-tresors-naturels-pour-votre-bien-etre/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/plantes-medicinales-de-tunisie-10-tresors-naturels-pour-votre-bien-etre/</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>نباتات تونس الطبّية: تقاليد وثقافة واستعمالات معاصرة، من أجل صحّةٍ طبيعية ومستدامة.</description>
    </item>
    <item>
      <title>فنّ الخطّ: كيف صارت الكتابة فنًّا مقدّسًا</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/l-art-calligraphie-comment-l-ecriture-est-devenue-un-art-sacre/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/l-art-calligraphie-comment-l-ecriture-est-devenue-un-art-sacre/</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>الخطّ والتذهيب: غوصٌ في تاريخ ممارستين روحيتين وفنّيتين وفي تقنياتهما، حيث يصير الخطّ صلاةً واللون رمزًا.</description>
    </item>
    <item>
      <title>إعادة ابتكار الفضاء: 5 غرف، و5 أفكار تزيينٍ من الحرف التونسية</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/reinventer-son-espace-5-pieces-5-idees-deco-artisanales-tunisiennes/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/reinventer-son-espace-5-pieces-5-idees-deco-artisanales-tunisiennes/</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>إعادة ابتكار الفضاء بالحرف التونسية: أفكار تزيينٍ للصالون والغرفة والمطبخ، تجمع بين التقليد والحداثة.</description>
    </item>
    <item>
      <title>توتّر في السوق: كيف نتدبّر ندرة المياه المعدنية؟</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/tension-sur-le-marche-comment-gerer-la-penurie-d-eau-minerale/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/tension-sur-le-marche-comment-gerer-la-penurie-d-eau-minerale/</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>توتّر في سوق المياه المعدنية: الأسباب والحلول ونصائح لمواجهة الأرفف الفارغة في تونس.</description>
    </item>
    <item>
      <title>تونس: 300 دواء يغيّر سعره، كيف تتكيّف الصيدليات؟</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/tunisie-300-medicaments-changent-de-prix-comment-les-pharmacies-s-adaptent/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/tunisie-300-medicaments-changent-de-prix-comment-les-pharmacies-s-adaptent/</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>تونس: اكتشفوا التغيرات في أسعار 300 دواء وكيف يدير الصيادلة هذا التحول المفاجئ.</description>
    </item>
    <item>
      <title>كوفيد-19، بعد سبع سنوات</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/covid-19-7-ans-apres/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/covid-19-7-ans-apres/</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>null</description>
    </item>
    <item>
      <title>تربية الطفل دون صراخ: 5 مفاتيح لبناء علاقة هادئة مع طفلك</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/eduquer-sans-crier-5-cles-pour-une-relation-apaisee-avec-votre-enfant/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/eduquer-sans-crier-5-cles-pour-une-relation-apaisee-avec-votre-enfant/</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>تربية بلا صراخ: أساليب لطيفة لوضع حدود واضحة وحانية، مع الحفاظ على تواصل دافئ مع طفلك. نصائح عملية لعلاقة أسرية أكثر هدوءاً.</description>
    </item>
    <item>
      <title>الحرف الفنية التونسية: كيف يُنقذ تراثٌ مهدَّد؟</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/metiers-d-art-tunisiens-comment-sauver-un-patrimoine-en-peril/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/metiers-d-art-tunisiens-comment-sauver-un-patrimoine-en-peril/</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>الحرف الفنية التونسية: عالم الحرفيين الذين يصونون التراث، والسبل الملموسة لدعمهم كي تعبر هذه المهارات الأجيال.</description>
    </item>
    <item>
      <title>فنّ تهيئة المنزل: كيف تتبنّين البساطة الراقية بالحرفية التونسية؟</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/deco-passez-au-minimalisme-comment-epurer-avec-l-artisanat-tunisien/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/deco-passez-au-minimalisme-comment-epurer-avec-l-artisanat-tunisien/</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>اكتبي قصّتك بأدوات بسيطة: ديكور منزليّ متجانس يجمع بين الأصالة التونسية وخطوط البساطة التي تتنفس</description>
    </item>
    <item>
      <title>كيف تستعيدين نعومة مناشفكِ في خطوتين فقط</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/serviettes-douces-comment-leur-redonner-leur-moelleux-en-2-etapes/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/serviettes-douces-comment-leur-redonner-leur-moelleux-en-2-etapes/</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>استعيدي نعومة مناشف الحمام بمنتهى السهولة، بفضل نصائح طبيعية مستوحاة من تقنيات الغسيل المحترفة.</description>
    </item>
    <item>
      <title>وصفة شاي التنقية</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/recette-the-detox/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/recette-the-detox/</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>يلزم لتحضير شاي التنقية كيسُ شاي أخضر، ورشّةُ قرفة، وقليلٌ من الزنجبيل، وعصير ليمون.</description>
    </item>
    <item>
      <title>علم الأعشاب: طبٌّ صينيّ تقليديّ ذو فوائد مذهلة!</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/herbologie-medecine-traditionnelle-chinoise/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/herbologie-medecine-traditionnelle-chinoise/</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>علم الأعشاب الصيني، قرينُ التداوي بالنباتات، فنٌّ تقليديّ قوامه مزج أعشابٍ مختلفة تُعرَف لها فوائد علاجية كثيرة.</description>
    </item>
    <item>
      <title>الطاقة الشمسية المنزلية: «الستاغ» تُجيز بطاريات التخزين بالمنازل</title>
      <link>https://lasultanemag.com/ar/steg-batteries-solaire-residentiel/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://lasultanemag.com/ar/steg-batteries-solaire-residentiel/</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>«الستاغ» تُجيز بطاريات التخزين للطاقة الشمسية المنزلية: إبقاء البيت مضاءً أثناء الانقطاع، والإطار الفنّي الواجب احترامه.</description>
    </item>
  </channel>
</rss>
